Le proteine sono delle sostanze fondamentali da assorbire e ci aiutano nella cura delle pelle, dei capelli e delle ossa. Producono ormoni e sono fondamentali anche per il corretto funzionamento del nostro sistema immunitario. Sono indispensabili per chiunque; donne, uomini, giovani e meno giovani e nelle persone che svolgono una attività sportiva, inoltre, sono alla base della crescita muscolare. Ma quando e come è consigliabile prendere gli integratori di proteine per il loro completo assorbimento? Vediamolo insieme in questa guida.

Oltre a caricare i classici ebook in formato mobi, sul Kindle è possibile anche caricare testi in formato pdf o anche word. Un modo molto semplice per poter leggere e portare sempre con noi i nostri libri preferiti oppure altri documenti personali. Le ragioni per riempire il Kindle sono molteplici: la principale è la comodità di avere tutti i testi necessari al lavoro o allo svago personale all’interno di un unico dispositivo così da poterli consultare in maniera facile e veloce, grazie al software targato Amazon ricco di funzioni. Vediamo in questa guida come è possibile gestire con il Kindle dai normali pdf di testo a file più complessi di altro tipo.

Se stai leggendo questa guida significa che hai un problema con il touch screen del tuo dispositivo. Ormai è nostra abitudine tappare, scorrere, usando direttamente le due dita sullo schermo. Il touch screen ha modificato il nostro modo di approcciare ai dispositivi tecnologici, permettendo anche il boom delle vendite di smartphone e tablet. Ma quando non funziona o funziona male?. In questa guida generica ti diciamo come fare se il tuo touch screen non funziona.

È noto a tutti che pubblicando un video sui social network si ottiene maggior coinvolgimento rispetto ad una immagine. Il problema è che non sempre si hanno a disposizione le risorse economiche per ingaggiare un videomaker professionista per creare brevi filmati da poter condividere sul nostro sito o sui canali social. Si può superare questo scoglio creando una sorta di slideshow animato grazie a delle app per video. Le app e i tool online tolgono dall'impaccio i social media manager che devono creare prodotti accattivanti per la loro utenza, senza aiuti particolare da figure professionali. Nella guida di oggi vi forniamo le migliori app per fare video con foto e musica o modificare video già esistenti.